女性使用维生素c和维生素e可以祛斑吗

秦七草博客秦七草博客 2020-05-25 0 维生素c和维生素e可以祛斑吗
摘要: 作为一名女性,在25岁之后就要开始注重皮肤的保养了,不然当别人30岁的时候,皮肤既紧致有没有色斑,自己的30岁看着就像40岁,这就尴尬了。但是随着婚后家庭孩子工作等压力,多多少少的女性难免会脸上长斑,...……

作为一名女性,在25岁之后就要开始注重皮肤的保养了,不然当别人30岁的时候,皮肤既紧致有没有色斑,自己的30岁看着就像40岁,这就尴尬了。但是随着婚后家庭孩子工作等压力,多多少少的女性难免会脸上长斑,毕竟身体机能下降,身体新陈代谢变缓慢了。于是很多女性想尽各种祛斑的办法,希望能让自己的脸保持白皙。那么女性使用维生素c和维生素e可以祛斑吗?那么还有什么比较好的祛斑方法吗?今天就一起来分析分析。

维生素c和维生素e可以祛斑吗

女性使用维生素c和维生素e可以祛斑吗?吃维生素C和维生素e是可以淡化色斑的,但是完全祛斑的话几乎就得靠自己坚持了。因为维生素c和维生素e可以去除体内自由基的功能,可以抑制有色物质产生,淡化色斑,其效果比较慢,需要坚持3-6个月的每天摄入才可以,想要见到效果最快也要2个月左右。在服用维生素c和维生素e的时候需要做好物理防护,比如减少紫外线照射,在户外要注意做好防晒措施。

我们在平时的生活中除了正确使用维生素c和维生素e还有摄入蔬菜和水果,虽然效果不及一些淡斑产品来得快,但是也是比较安全的。有的人说,平时吃多点西红柿会不会起到抗氧化、祛斑的作用呢?每天喝一杯的西红柿汁或者吃西红柿,这对于预防雀斑是有比较好的效果的,因为西红柿中罕有非常丰富的维生素c,可以抑制皮脂内的络氨酸酶的火丁,从而达到减少黑色素的形成,淡化斑点。所以吃多点西红柿也是间接摄入维生素C了。

祛斑是一个过程,在日常的生活中要注意进行皮肤保养,养成合理的饮食习惯和生活习惯,加强运动能让我们的皮肤得到非常好的改善。