你知道导致黑眼圈的形成的原因有那些?

秦七草博客秦七草博客 2020-01-10 0 黑眼圈
摘要: 所谓黑眼圈,是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍,以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪越大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。年轻人有黑眼圈往往有以下这些小毛病:睡眠不足.腰...……

所谓黑眼圈,是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍,以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪越大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。年轻人有黑眼圈往往有以下这些小毛病:睡眠不足.腰酸腰痛、月经不调、精力减退等。另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致黑眼圈的形成。

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方法1:

睛明、心俞、光明穴等先从里向外刮拭。眼周睛明、承泣、四白穴,用平补平泻法,注意在刮眼周穴位时,应用刮板角,手法轻柔,以免刮伤眼周皮肤;接着由上向下刮拭心俞、肝俞、脾俞、肾俞穴,用平补平泻法,刮至出现紫红色痧痕为度;最后从上向下刮拭光明穴。刮至皮肤出

现紫红色痧痕为度。随证加刮配穴,对体质虚弱、久病体虚的患者,加刮气海、关元;对伴有失眠的患者,加刮神门、三阴交穴。

方法2:

面部各反射区、睛明穴等先按照上文中提到的面部保健刮痧的方法刮拭面部,然后重点刮拭眼周穴位,要注意刮拭手法,刮拭晴明穴时用垂直按揉法,刮拭攒竹穴、承泣穴、瞳子醪六时用推刮法,寻找并按揉痛点及结节处。

温馨小提示:

尝试每天早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,可以帮助消除眼睛疲劳,改善黑眼圈现象。多喝清水,有效地将体内废物排出。加强营养,多吃花生、核桃、芝麻、胡萝卜、:蛋类、瘦肉、蔬菜、豆类、水果等有营养的食物。