便秘会影响容颜吗?其实也是长斑的罪魁祸首

秦七草博客秦七草博客 2019-12-22 0 女性健康
摘要: 便秘会影响容颜吗?其实也是长斑的罪魁祸首,每位女性的容颜不尽相同,有的人容光焕发、白里透红;有的则面色灰暗乌青。究其原因,白里透红者一般皮肤保养得当, 生活比较有规律,特别是大便比较畅通;而面色乌青者...……

便秘会影响容颜吗?其实也是长斑的罪魁祸首,每位女性的容颜不尽相同,有的人容光焕发、白里透红;有的则面色灰暗乌青。究其原因,白里透红者一般皮肤保养得当, 生活比较有规律,特别是大便比较畅通;而面色乌青者十有八九是便秘患者。便秘会影响人的容颜和女性健康的,这似乎很少有人知道,但近来已被医学界所证实。

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所谓便秘,就是指大肠蠕动缓慢,大肠的神经及筋肉的紧张性衰弱,致使排便发生困难。而女性肠子的紧张性比男性更弱,因而女性的便秘患者远多于男性。一旦患了便秘,问题就会接踵而来,首先肠道里的废物不能及时排出体外,使之发酵、腐败。这些毒素再被血液所吸收循环到人体的各个部位,就会使人心情烦躁不安,精神萎摩不振,整天昏昏沉沉的非常影响女性健康。

随着类便中毒素的日益增加,致使机体的新陈代谢功能严重失衡,肌肤缺乏营养,细胞活力下降,从而使肌肤的颜色日趋晦暗、粗糙、干涩、多皱纹、缺少弹性、多色斑。另外,大便长期干燥,还会严重影响肝、心、脾、肺、肾的正常功能。

五脏失常又可影响人体的颜面,因为五脏无不关联着皮肤的健康。预防便秘最好的办法,是常吃含有丰富膳食纤维的食物,例如:韭菜、菠菜、芹菜及水果。膳食纤维具有亲水性,遇水后会膨胀成丝瓜状的立体网,可增加类便的体积和重量,并能促使肠壁的蠕动,有利于肠道的排空。